В рамках кураторского часа, посвященного здоровому образу жизни, в группе 19 ПМ2 состоялся серьезный разговор о вреде курения. Куратор группы Наджафова Т.В. уделила этой теме особое внимание, поскольку, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, проблема табакокурения среди молодежи, к сожалению, остается актуальной.

Танзиля Вагидовна начала беседу с важного уточнения: курение — это не просто вредная привычка, а настоящая зависимость, которая формируется быстро и затрагивает все системы организма. Студенты узнали, что в состав табачного дыма входит более 7000 химических веществ, из которых сотни являются токсичными, а около 70 — канцерогенами. Особый акцент был сделан на том, что никотин вызывает стойкое привыкание, сравнимое по силе с зависимостью от тяжелых наркотиков.

Отдельно обсудили популярные среди молодежи альтернативы — вейпы и электронные сигареты. Куратор развеяла миф об их «безопасности»: большинство жидкостей для вейпов содержат никотин, а ароматизаторы и другие химические добавки могут вызывать серьезные поражения легких (так называемую EVALI). Кроме того, психологическая зависимость от процесса парения формируется не менее быстро, чем от обычных сигарет.

— Бросать курить никогда не поздно, а начинать — не стоит вовсе, — подвела итог Наджафова Т.В. — Ваше здоровье — это ваш главный капитал, и тратить его на иллюзорное удовольствие от сигареты — неразумно. Сделайте выбор в пользу чистого воздуха, спорта и активной жизни.

Оригинальная публикация: канал колледжа в MAX