27.01.2026 г. в колледже педагог- психолог Тарикулева Саида провела со студентами второго курса группы 29 МЛ-2 психологический тренинг «Путь к себе»: путь к осознанию и гармонии.
Современный ритм жизни нередко приводит к утрате связи с собственным «Я». Тренинг «Путь к себе» — это структурированная программа самопознания, помогающая обучающимся:
восстановить контакт с внутренними потребностями;
выявить скрытые ресурсы;
сформировать целостное представление о собственной личности;
обрести инструменты для личностного роста.
Основная цель: создание условий для глубокого самоисследования и формирования гармоничного самовосприятия.

Ключевые задачи:

развить навык саморефлексии;
повысить уровень самосознания;
идентифицировать внутренние барьеры и способы их преодоления;
освоить техники эмоциональной саморегуляции;
укрепить уверенность в собственных силах. Практический блок: упражнения и игры
Каждое упражнение решает свои задачи: от телесной релаксации до глубинного самоанализа.
Тренинг «Путь к себе» — это не просто набор упражнений, а путешествие вглубь собственной психики. Через игру, творчество и осознанную рефлексию участники получают ключи к пониманию своих потребностей, страхов и потенциалов.
Главный принцип тренинга: самопознание — это процесс, а не цель. Каждый шаг, даже самый маленький, приближает к гармонии с собой. Как говорил К. Г. Юнг: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой»