Вторник, 10.12.2024, 19:52

Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Противодействие терроризму [89]
Воспитательная работа [85]
Клуб "Патриот" [1]
Антикоррупционная деятельность [17]
Финансовое просвещение [4]
Стоп СПИД [22]
ДАССР 100 лет [22]
Трудоустройство выпускников [2]
Разговор о важном [3]
Антинаркотическая деятельность [14]
Наш опрос
Компетентность работников. Выберите один из вариантов ответа:
Всего ответов: 174
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

13:14
Работа - всего лишь часть жизни!

Эмоциональное выгорание педагогов и способы его преодоления
Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила: выросли требования к личности педагога, его роли в образовательном процессе. Приветствуется творческий подход к работе, новаторство, проектная деятельность, педагогические технологии, освоение нового содержания учебного предмета, новых форм и методов преподавания.
Синдром профессионального выгорания это самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми: учителей, социальных работников, психологов, врачей, журналистов, бизнесменов и политиков, — всех, чья деятельность невозможна без общения.
Печально то, что особенно подвержены выгоранию те люди, которые по долгу службы должны «дарить» людям энергию и тепло своей души.
несколько советов по профилактике эмоционального выгорания:
1. Распределяйте все свои дела по значимости и актуальности, расставляйте приоритеты. Не надо пытаться успеть сделать все за один день. Чем больше вы будете перерабатывать, тем менее эффективно будете работать в последующие дни.
2. Не берите дополнительный функционал и поручения. Будьте внимательны к себе и своим ресурсам.
3. Если вы уже чувствуете приближение кризиса, то возьмите перерыв. Сходите в парк после работы, на выходных съездите с семьей на дачу или устройте пикник (если погода позволяет).
4. Берегите себя и выстраивайте комфортный режим труда
5. Находите время для себя, вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
Если вы понимаете, что самостоятельно справиться с переживаниями вам трудно, в любой момент вы можете обратиться к психологу за. помощью и поддержкой
Представлены небольшие памятки о том, как защитить себя от эмоционального выгорания и тревоги в текущей ситуации.
Педагог-психолог Тарикулиева Саида провела с педагогами лекцию с элементами тренинга и в завершении экспресс- оценка   профессионального выгорания у педагогов.  Помните: работа - всего лишь часть жизни!

Просмотров: 24 | Добавил: rzk05 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2024uCoz